Når var sist du hadde tid til kun deg?

Hvor deilig ville det ikke være å komme til et sted hvor du kan si tankene dine høyt, sette ord på den
uroen du kjenner på og bli lyttet til? At du kan ta deg en fritime hvor du får være bare deg akkurat
som du er – god nok. Hvor jeg vil ta imot deg og lytte til det du har på hjertet. Hvor alle følelser er lov
og du kan bli bedre kjent med hvem du er. I ditt tempo og uten forventninger.

Hva er EQ/relasjonsterapi?

EQ terapi skiller seg ut i forhold til andre terapiformer ved at fokuset er rettet på hva kroppen din vil
fortelle deg. Selve terapiformen går ut på jeg setter meg ved siden av deg. Om du vil kan du lukke
øynene og så lytter vi til hva kroppen din har å fortelle deg. Kroppen din kjenner din historie og
gjennom å lytte til den så vil du få en mulighet til å se på ulike hendelser/episoder som gjør at livet
har blitt vanskelig for deg.

Hvilken personlig utvikling kan du oppnå dersom du kommer i terapi hos meg?

• Bli bevisst dine grenser og hva som er ditt ansvar

• Bygge din selvfølelse – er jeg god nok som jeg er?

• Bli kjent med din historie – hvilken bagasje bærer du på som kan være godt for deg å bearbeide

• Bli bevisst dine tankemønstre. Hva er det som kverner igjen og igjen som skaper denne uroen.

• Hvilke mønstre har du med deg fra barndommen som ikke er hensiktsmessige i ditt liv

• Hvis hverdagen føles tom og meningsløs – få hjelp til å finne din indre motivasjon og glede

• Sette ord på og identifisere hvilke følelser du har pakket bort

• Eller har det skjedd noe spesielt i det siste som trigger deg og hvordan du har det? Corona, usikkerhet rundt arbeidssituasjonen, mistet jobben, sykdom, utbrent/utslitt eller langvarig stress.
   

Bestill din time:

Jeg tilbyr konsultasjoner individuelt og for par både online og fra kontoret her på Helsehjørnet fra kr.
1.000,- ink MVA. Sjekk min nettside for mer informasjon her: www.hannegarm.no
For bestilling av time kontakt meg på 938 65 444 / garmhanne@gmail.com
Jeg er godkjent EQ terapeut og medlem av Norsk Forening for EQ terapeuter. En godkjent alternativ
behandlingsform fra Helsedepartementet.